核桃南瓜奶油浓汤
减肥瘦身从健康饮食开始~\(≧▽≦)/~啦啦啦
-
步骤1/8
南瓜去皮、囊切片，洋葱切粒，核桃剥好
-
步骤2/8
选择动物黄油和淡奶油。品牌我没有选，但是不要使用植物黄油，容易形成反式脂肪酸，而且口感也不好。
-
步骤3/8
点击查看大图
先将锅预热两分钟，然后将黄油放入。
-
步骤4/8
点击查看大图
少拍了一张照片，先将洋葱放入黄油炒出香味，再放入南瓜片，炒软。之后加入适量的开水，水多放一点，煮三分钟左右。
-
步骤5/8
点击查看大图
我是水放少了之后又加了一些水。用手持式搅拌机打成浆状。
-
步骤6/8
点击查看大图
加入核桃搅拌。留两个比较好看的放在上面摆盘。
-
步骤7/8
点击查看大图
将浓汤倒回锅里待烧开后，关火加入淡奶油搅拌。
-
最后一步
点击查看大图
放入合适的碗中，然后加核桃放，撒一点奶油装饰。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-15
核桃南瓜奶油浓汤的其他做法
核桃南瓜奶油浓汤的相关分类
核桃南瓜奶油浓汤的相关推荐
-
南瓜山药糕
43933人看过 -
一口芝士小面包丨咸香松软味道绝绝子❗
85274人看过 -
彩色小米糕 宝宝辅食食谱
1595765人看过 -
奶油芦笋汤
227332人看过 -
黑米芝麻糕
105350人看过 -
最简单的原汁口蘑
1883307人看过 -
汉堡肉盖饭
9065人看过 -
芝麻水晶糕
30897人看过 -
蘑菇奶油浓汤
340910人看过 -
红枣山药糕
178557人看过 -
南瓜糊（破壁机版）
416242人看过 -
山药葛粉鸡蛋饼
20183人看过
