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红枣莲子小米糊

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男姐家

红枣功效补中益气，养血安神！莲子功效强心安神，降血压，益肾涩精，治贫血！小米功效滋阴养血，清热解渴，健胃除湿，和胃安眠，防治消化不良！
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   配菜(中级)
红枣 25克
、
莲子 20克
、
小米 70克
、
水 800ml
、
冰糖 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-18

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