银耳红豆豆浆
红豆性平味甘，可通小肠，具有健脾利水，清利温热，和血排脓，解毒消肿的功效。所以凡是脾虚不适，腹水胀满，皮肤水肿等疾病，都可以酌量进食，经常食用还可以减肥消肿。银耳是一种含粗纤维的减肥食品，它同红豆，黄豆制成的豆浆，一方面适合肥胖者减肥食用，另一方面还具有减肥美容的功效。
-
步骤1/7
点击查看大图
原料。
-
步骤2/7
点击查看大图
黄豆放入破壁料理机。
-
步骤3/7
点击查看大图
放入银耳。
-
步骤4/7
点击查看大图
放红豆。
-
步骤5/7
点击查看大图
启动豆浆功能。
-
步骤6/7
点击查看大图
趁热饮用。
-
最后一步
点击查看大图
成品。
质量好的银耳，朵形大而松散，色泽略带微黄。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-20
银耳红豆豆浆的其他做法
银耳红豆豆浆的相关分类
银耳红豆豆浆的相关推荐
-
绿豆燕麦豆浆-清热解暑
17138人看过 -
#米饭最强CP#红枣豆浆
201932人看过 -
#养生打卡#红枣桂圆红豆豆浆
166370人看过 -
10分钟系列早餐系列之蘑菇火腿田园三明治
5708996人看过 -
桂圆红枣豆浆
195346人看过 -
豆浆
83610人看过 -
紫薯豆浆
223881人看过 -
网友给的配方是真的绝绝子～酸辣爽口
74879人看过 -
养肝补脾的红枣豆浆
1645398人看过 -
#令人羡慕的的圣诞大餐#柠香蜜汁烤鸡
3780856人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#爽口黄秋葵
32877546人看过 -
板栗烧鸡
15516698人看过
