炒西兰花
浏览 3.4万 · 收藏 134
将做法保存到手机
听说西兰花,对人体有非常大的好处,清炒西兰花色泽鲜艳,口感也好。多吃素食有非常大的益处!
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
西兰花切好洗净,放开水里煮8成熟。大约2分钟。
-
步骤2/4
点击查看大图
捞出放清水过一下,吃起来会脆。
-
步骤3/4
点击查看大图
蒜熟锅。
-
最后一步
点击查看大图
加西兰花、木耳、里脊火腿片,加盐、蚝油、蒜末翻炒。最后放点鸡精出锅。一盘美味就做好了!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-20
换个做法
炒西兰花的其他做法
炒西兰花的相关分类
炒西兰花的相关推荐
-
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10910630人看过 -
#夏天夜宵High起来!#凉拌西兰花
8327140人看过 -
蚝油虾皮炒冬瓜#就是红烧吃不腻!#
11720934人看过 -
台式卤肉饭|谁懂?真巨巨巨香❗❗
182983人看过 -
炒西兰花
229453人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
2014011人看过 -
炒西兰花
40334人看过 -
清炒生菜(做法简单2分钟搞定)#我们约饭吧#
556585人看过 -
西红柿芹菜炒黄豆芽
92562人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#牛肉丸炒香菇
129688人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5887707人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#爆炒黄豆芽
209737人看过