是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
凉拌苤蓝丝的做法 点击查看大图

凉拌苤蓝丝

浏览 25.3万 · 收藏 1254 · 学做 12
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

狼狈的叉烧肉很尖锐
食材清单 加入采购清单
30-45分钟   |   切墩(初级)
苤蓝
、
红彩椒
、
香醋 适量
、
白糖 适量
、
盐 适量
、
生抽 适量
、
鱼露 适量
、
香菜 适量
、
香葱 适量
、
红油 适量
、
鸡粉 适量
烹饪步骤
小贴士

维生素含量十分丰富，尤其是鲜品绞汁服用，对胃病有治疗作用。其所含的维生素C等招牌养素，有止痛生肌的功效，能促进胃与十二指肠溃疡的愈合。苤蓝所含维生素C每100克高达76毫克，还含有丰富的维生素E，二者都有增强人体免疫功能的作用。所含微量元素钼，能抑制亚硝酸胺的合成，因而具有一定的防癌作用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-03-13

换个做法

凉拌苤蓝丝的其他做法

凉拌苤蓝丝的相关分类

荔枝 高考食谱 杨梅 蒜蓉小龙虾 麻辣小龙虾 小龙虾 更多

凉拌苤蓝丝的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许