桂花冰糖梨盅
其实，这梨盅，更适合秋日食用。 秋黄之季，燥而不寒；而《本草》记载，梨，生津润燥，清热化痰，这再适合秋日不过…… 倘若，再加些辛温的桂花，中和一下梨的凉性，岂不妙哉。
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准备食材。梨，冰糖，枸杞。
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梨，洗净，削皮。
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步骤3/10
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梨子，大约四分之一处，切开一个盖，如图。
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用小刀在梨中间，将梨核挖去。放入冰糖。
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枸杞洗净，放入。
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步骤6/10
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盖上'梨盖'，用牙签固定。
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步骤7/10
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锅中放水，准备蒸梨。
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将梨放入碗里，放入锅中。也可以直接选择蒸锅蒸。蒸一个小时，冰糖完全融化，梨子变得透亮。
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步骤9/10
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蒸好后，取出梨子，拿掉牙签。
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最后一步
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撒些干桂花，即可。
大家都知道梨有“清热化痰，润肺止咳”的功效，但只是针对肺热伤津，燥热伤肺所致的咳嗽。而梨子，毕竟属于凉寒性，并不适用外感风寒，痰湿引起的咳嗽，不仅无效，还有可能加重病情。所以，想用梨子缓解咳嗽的，一定要留意到底是热咳还是凉咳。
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发布于 2016-12-22
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