美食感冒咳嗽
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昨晚喝了一杯萝卜梨子汤，今早再来喝一碗银耳百合冰糖水 银耳百合饮：适于无痰干咳的咳嗽 银耳养胃生津，百合止咳祛痰。两者搭配食用，止咳效果更好。
食材清单
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银耳百合各10克
、
冰糖20克
、
水适量
烹饪步骤
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步骤1/4
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全家福
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步骤2/4
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银耳10克，洗净切碎；泡12小时
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步骤3/4
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银耳、冰糖20克、百合10克，装入碗中放入蒸锅，隔水炖1小时，拌入蜂蜜
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最后一步
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早晨起来空腹食用。
小贴士
稍凉后放蜂蜜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-29
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