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黑芝麻糊

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男姐家

黑芝麻糊不但味道极佳，而且具有很好的医疗作用。中医认为，芝麻味甘、性温，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。 黑芝麻糊的效用更胜鲜奶，食得多皮肤会滑溜、少皱纹，还会令肤色红润白净。更可以治便秘。妇女食用更佳！
“营养是健康的起点”
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熟黑芝麻 50克
、
糯米 150克
、
红枣 45克
、
清水 1000ml
、
白砂糖 适量
烹饪步骤
小贴士

熟芝麻要选择优质芝麻，干净无沙的！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-29

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