嫩烤鸡柳
爱谁都不自由 但你还是会爱上一个人 甘愿为他舍弃自由 为他洗手煲汤 为他煮饭做菜
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步骤1/5
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市场买的新鲜鸡胸肉加入调料后揉搓两分钟。这样比较容易入味。
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步骤2/5
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切成条后均匀平铺在炸锅中。
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步骤3/5
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因为我不喜欢吃太多油的东西,所以这次依旧没刷油,如果是用烤箱的话需要刷油。
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步骤4/5
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准备洗好的生菜,吃的时候配着不油腻,虽然我也没➕油。
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最后一步
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大功告成,15分钟180度,外表酥脆,内心娇嫩。
时间略久,再加上没放油所以外表是脆脆的,里面的肉确是很嫩,喜欢健康无油的可以尝试。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-31
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