豌豆米糊
豌豆的功效与作用 1.益中气、止泻痢、调营卫 2.利小便、消痈肿、解乳石毒
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步骤1/12
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鲜豌豆剥皮，取豌豆米
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步骤2/12
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锅内冷水，放入豌豆，水开后煮三分钟
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步骤3/12
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捞出沥水
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步骤4/12
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去壳
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步骤5/12
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留下纯豌豆米
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步骤6/12
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大米洗净，提前浸泡4小时
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步骤7/12
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豌豆米和大米一同放入破壁机大杯中，加水
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步骤8/12
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选择养生糊
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步骤9/12
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程序结束后，盛出，加适量糖或者盐即可
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步骤10/12
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香浓细腻
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步骤11/12
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营养满分
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最后一步
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成品！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-01-03
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