桃胶清补凉
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60克
25克
77克
920
千卡
这道菜高热量,适量即可~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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桃胶泡一夜,莲子的心要摘掉,红枣剪开去核
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步骤2/3
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莲子薏米煮十五分钟,加入百合桃胶银耳 煮十分钟,加入红枣和糖 煮五分钟。
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最后一步
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桃胶:降脂养颜,生津止渴,润肠通便
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-01-05
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