清甜玉米豆浆
玉米中含有抗癌因子--谷胱甘肽，可以防止致癌物质在体内的形成。枸杞子含有丰富的生物活性物质，具有增强机体免疫功能，抑制肿瘤功能。黄豆含有可以降低、排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷脂。这道豆浆有降低胆固醇及预防高血压、冠心病的作用。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备材料。
-
步骤2/7
点击查看大图
黄豆清洗干净，放入豆浆机中。
-
步骤3/7
点击查看大图
枸杞清洗干净，放入豆浆机中。
-
步骤4/7
点击查看大图
银耳泡发后，洗干净，放入豆浆机中。
-
步骤5/7
点击查看大图
加入清水至豆浆水位线。盖上盖子。
-
步骤6/7
点击查看大图
豆浆机接通电源，开始工作。
-
最后一步
点击查看大图
豆浆打好后，加入冰糖调味即可。
痰湿型、血瘀型高血压病患者不宜食用这款豆浆。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-01-07
玉米豆浆的其他做法
玉米豆浆的相关分类
玉米豆浆的相关推荐
-
馋了很久的煲仔饭，今天给安排上了
707540人看过 -
砂锅煲仔饭
102959人看过 -
玉米南瓜豆浆
400269人看过 -
玉米豆浆＃单挑夏天＃
28357人看过 -
玉米小米豆浆
31534人看过 -
奶香玉米土豆饼
98796人看过 -
花菜炒肉
79354人看过 -
糖醋藕丁
19222602人看过 -
山药莲子百合豆浆
12176人看过 -
#解腻开胃就吃它#三杯鸡
114553人看过 -
梦龙雪糕（巧克力脆皮雪糕）
116077人看过 -
炼乳面包
53898人看过
