三红豆浆
红枣是补血最常用的食物，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。它可起到养血安神、疏肝解郁的功效。红豆自古就被认为是养生食品，丰富的铁质能使学期充盈、面色红润。枸杞也有滋阴补肾、益气安神的作用。这款豆浆具有补气安神、养血的功效。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备材料。
-
步骤2/6
点击查看大图
红豆洗净放入豆浆机中。
-
步骤3/6
点击查看大图
枸杞洗净放入豆浆机中。
-
步骤4/6
点击查看大图
红枣去核，放入豆浆机中。
-
步骤5/6
点击查看大图
加入清水至豆浆水位线。盖上盖子。
-
最后一步
点击查看大图
豆浆机接通电源，开始工作。
女性平时不能多吃枸杞，否则容易造成月经提前或者推迟。以及食欲不振、白带异常、内分泌失调等。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-01-07
三红豆浆的相关分类
三红豆浆的相关推荐
-
辣椒酱
71854人看过 -
四川回锅肉
4578750人看过 -
香烤法式羊排
209117人看过 -
爽脆白萝卜
363664人看过 -
★小米锅巴★
808850人看过 -
辣椒酱
116972人看过 -
黄米凉糕
1167853人看过 -
自制辣酱
83023人看过 -
#人人能开小吃店#小米锅巴
899242人看过 -
土豆丸子
20369012人看过 -
自制四川豆瓣（辣椒酱）
99614人看过 -
肉饼
162084人看过
