香辣藕片
莲藕营养丰富,含膳食纤维高,补益气血,增强免疫力。莲藕烹饪的方式多种,煲汤、清炒、辣炒、肉炒、凉拌,还可以做零食。冬天适量的吃的辣可以促进血液循环。香辣藕片,多吃也不怕长肉,呵呵,吃饱都不怕。
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步骤1/6
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准备新鲜莲藕;
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去皮,洗净,切薄片;
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步骤3/6
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热锅,倒油,放入干辣椒、大葱煸香;
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步骤4/6
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加入藕片大火爆炒;
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步骤5/6
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藕片炒至五成熟时,加入生抽;
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最后一步
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炒熟时放盐,大葱,炒均,收汁即可。
1.炒的莲藕要选择嫩的,煲汤莲藕选择老的;
2.莲藕切薄片;
3.要收干汁才香。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-01-10
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