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蔬菜抱蛋煎饺配南瓜浓汤｜太阳猫早餐

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太阳猫MoMoSun

“南瓜热饮是秋冬季节最大爱的饮品之一啦～细腻的口感让人深感幸福！今天的主食是抱蛋煎饺，加上了西兰花和洋葱，丰富了膳食纤维和清新的口感，一顿元气早餐完成啦～”
“营养是健康的起点”
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南瓜 200g
、
牛奶 200g
、
煎饺 7个
、
鸡蛋 2个
、
洋葱 半个
、
白砂糖 少许
、
盐 少许
、
黑胡椒 适量
烹饪步骤
小贴士

1. 抱蛋杂蔬煎饺用到的蔬菜可以按照自己喜好调整，蔬菜吃起来会比较清淡，最后可以挤上少许酱料。 2. 南瓜浓汤如果想要更细腻的口感，可以用料理机打碎，直接捣碎加牛奶煮开的好处是方便快捷。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-01-11

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