燕麦香蕉果仁粥
今天为大家带来一道营养丰富的甜粥。香蕉搭配燕麦和花生碎、红枣干、葡萄干,水果、干果的营养都有了。很适合早餐食用。
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步骤1/6
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香蕉切丁、熟花生米拍碎,葡萄干用水泡一下。米饭、燕麦片、枸杞、红枣干备用。
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步骤2/6
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加适量水烧开,下入燕麦片搅拌几下,稍煮一下。
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步骤3/6
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燕麦片变软,加米饭一起煮。
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步骤4/6
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煮至米饭软烂,加葡萄干煮一下,加冰糖同煮。
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步骤5/6
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粥见粘稠,加香蕉丁、葡萄干煮一下,最后撒上熟花生碎、熟黑芝麻、枸杞,搅拌均匀即可。
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最后一步
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成品。
冰糖可以用白糖、蜂蜜代替。不喜甜可以不加。步骤图拍的不太好,用文字弥补一下吧,
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-01-17
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