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荷兰豆炒肉末的做法

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荷兰豆炒肉末

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荷兰豆 300g

、

猪绞肉 100g

、

葱白 2根

、

蒜 2瓣

、

油适量

、

盐适量

、

鸡精适量

、

生抽 8ml

、

料酒 8ml

、

淀粉适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备材料。
步骤2/7 点击查看大图
荷兰豆掐去两头，撕去老筋，洗净沥干；猪绞肉加入盐、生抽、料酒和淀粉抓匀后腌制10分钟；葱白洗净，切段；蒜去皮洗净，切成蒜泥。
步骤3/7 点击查看大图
荷兰豆放入沸水中焯烫约1分钟后捞出（在锅中加入少许油和盐，可以保持荷兰豆翠绿的颜色），在冷水中过凉并沥干。
步骤4/7 点击查看大图
热锅放油，放入肉末，炒至变色后盛出备用。
步骤5/7 点击查看大图
锅内余油，放入葱白和蒜泥煸出香味。
步骤6/7 点击查看大图
放入荷兰豆和盐，翻炒约2分钟。
最后一步点击查看大图
放入肉末和鸡精，炒匀即可。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-02-07

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