黑糯米煮汤圆
汤圆在我们心目中意味着团圆和圆满的意思。一年一度传统的元宵佳节，除了要猜灯谜赏花灯之外，最要紧是一家老少在一起吃上一碗暖洋洋的靓汤圆。 这个淡甜汤圆，加入黑糯米一起煮。黑糯米在民间被视为补品，因为它不仅营养丰富，而且还有长寿米、补血米和黑珍珠之称。现代医学说黑糯米的营养十分丰富，它富含蛋白质脂肪和碳水化合物，还有很丰富的维生素B1、B2和钙磷镁等矿物质。
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好材料
-
步骤2/7
点击查看大图
黑糯米浸泡2小时
-
步骤3/7
点击查看大图
锅中加水7碗，放入黑糯米、桂圆和红枣大火煮开转小火煮1小时
-
步骤4/7
点击查看大图
这个时候做点汤圆：糯米粉加热水揉成团
-
步骤5/7
点击查看大图
分别做成小汤圆
-
步骤6/7
点击查看大图
锅中加水烧开，入汤圆焯熟捞出
-
最后一步
点击查看大图
把焯过的汤圆放入黑糯米中煮至浮起,加入红糖搅拌融化就可以了
如果是甜味有馅的汤圆，就可以少放糖或不放糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-02-08
黑糯米煮汤圆的其他做法
黑糯米煮汤圆的相关分类
黑糯米煮汤圆的相关推荐
-
健脾养胃山药玉米排骨汤
15868115人看过 -
奶茶店的爆款，黑钻奶茶，好喝到停不下来
6553801人看过 -
京酱肉丝
583810人看过 -
#节后清肠大作战#焗烤孢子甘蓝
269197人看过 -
#养生打卡#酸汤饺子
183296人看过 -
专治各种没食欲的 诱惑凉拌面
2527281人看过 -
八物粥（红豆、薏米、黑香米、红枣、枸杞、淮山、冰糖、燕麦）
47563人看过 -
椰浆黑糯米粥
78206人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#排骨菌菇玉米胡萝卜汤
197583人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
7068170人看过 -
抚顺麻辣拌
68547人看过 -
蚝油香菇青菜
2401809人看过
