蒜蓉西兰花拌木耳
超级爽口又营养的一道菜
-
步骤1/10
点击查看大图
西兰花掰小朵，用盐水泡半小时后冲洗干净
-
步骤2/10
点击查看大图
干木耳提前泡发去根部洗干净
-
步骤3/10
点击查看大图
锅中烧开水放入西兰花汆烫1分钟捞出沥水
-
步骤4/10
点击查看大图
木耳放入开水中汆烫至孰，捞出沥水
-
步骤5/10
点击查看大图
蒜去皮洗净切成蒜蓉
-
步骤6/10
点击查看大图
锅中烧热油，倒入蒜末爆香
-
步骤7/10
点击查看大图
加入生抽和盐拌匀
-
步骤8/10
点击查看大图
倒入摆放好的西兰花和木耳上拌匀就好了
-
步骤9/10
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
蒜蓉炒至金黄色最好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-02-09
蒜蓉西兰花拌木耳的其他做法
蒜蓉西兰花拌木耳的相关分类
蒜蓉西兰花拌木耳的相关推荐
-
清炖羊肉汤
4534107人看过 -
西兰花拌木耳
2831385人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋（不加一滴水）家常快手菜新手必备
2107654人看过 -
韭菜盒子#精品菜谱挑战赛#
19355092人看过 -
豆干炒芹菜
14242人看过 -
黑麦馒头汉堡（附黑麦馒头制作方法）
269621人看过 -
海参粟米羹
13873人看过 -
清脆爽韧！干锅菜花绝顶香的保姆级教程！
41019人看过 -
烤红薯（烤箱版）
4805289人看过 -
减脂的黑麦馒头
33330人看过 -
#开启观赛嗨吃局#椒盐虾
158288人看过 -
爱心炒米饭～赋予米饭不一样的味道
3947717人看过
