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◣午餐◥蛋炒饭

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最近感冒很不舒服一定要爬起来做饭吃饭吃药，昨天就想吃炒饭没行动，今天去厨房看了下有青椒和胡萝卜，干脆炒饭吧
营养分析 查看详情

14克
23克
23克

302
千卡

这道菜富含维生素C,可以促进钙、铁的吸收～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡蛋 一个
、
青椒 半个
、
胡萝卜 半个
、
火腿肠 一根
、
蒜蓉辣酱 适量
、
盐和酱油 适量
、
还有米饭 一碗
烹饪步骤
小贴士

这个是我自己的量，吃完了过来写食谱，我居然没有吃饱…嗝~好吃哦，馋了就自己动手做吧~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-02-14

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