虾米蒸蛋
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宝宝开始添加辅食了，蒸鸡蛋能让宝宝更好的吸收鸡蛋的营养，虾米又是最补钙的食物，做宝宝辅食再合适不过了，不过有的宝宝可能对海鲜过敏，初次吃的话最好上午吃，吃一点。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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鸡蛋取蛋黄，加水，蛋白可以给宝宝慢慢加，一次不要吃整蛋，蛋黄打散，加和蛋黄一样量的白开水
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步骤2/3
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虾米先用水泡泡，一是干净卫生，二是虾米表面有太多盐，味太重
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最后一步
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打散蛋黄，静置五分钟，上锅蒸一分钟，开锅撒上虾米，继续蒸三分钟左右，出锅，滴上香油
小贴士
鸡蛋比较食重，最好给宝宝白天吃，不要临睡时吃，这样宝宝时间长了容易积食
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-02-15
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