七月龄辅食—西兰花南瓜泥
# 西兰花南瓜泥，因为西兰花蒸的话不好掌握时间，容易蒸过了，所以我就分开制作了。这两种食物都是宝宝们需要经常食用的，是营养很丰富的组合
-
步骤1/11
点击查看大图
准备西兰花，南瓜。西兰花只需要半颗。
-
步骤2/11
点击查看大图
西兰花摘成小朵用淡盐水浸泡。
-
步骤3/11
点击查看大图
南瓜去皮。切块。
-
步骤4/11
点击查看大图
南瓜入辅食机蒸15分钟。
-
步骤5/11
点击查看大图
西兰花浸泡完成后切除梗，留下上面的部分。再用清水冲洗干净。
-
步骤6/11
点击查看大图
锅子烧热水。水开后倒入西兰花，稍微煮一会。熟透即可。不要煮到变色。
-
步骤7/11
点击查看大图
煮好后。滤除汤汁。捞出西兰花。
-
步骤8/11
点击查看大图
南瓜蒸熟倒入搅拌杯搅打成泥。中途看情况加些开水。一般南瓜含水量较高的话。可以不加水。总之搅打成想要的稠度。
-
步骤9/11
点击查看大图
南瓜搅打完毕后倒入西兰花继续搅打。西兰花是一定要加水搅打的。搅打成需要的稠度。尽量搅打的细腻。
-
步骤10/11
点击查看大图
西兰花泥搅打完成。也可以跟南瓜一起搅打。反正都是要一起吃。
-
最后一步
点击查看大图
西兰花南瓜泥完成。加入米糊中给宝宝食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-02-15
西兰花南瓜泥的相关分类
西兰花南瓜泥的相关推荐
-
无粉【半熟芝士蛋糕】
373631人看过 -
婴儿辅食自制猪肝粉
43748人看过 -
紫菜包饭
2564048人看过 -
牛油果香蕉泥
135754人看过 -
鲜嫩松软多汁的肉包子 ❗️好吃到流口水❗️酱香小笼包
5150401人看过 -
#养生打卡#黑芝麻肉松双拼花卷
172404人看过 -
香脆虾片
1609178人看过 -
棒棒糖蛋糕
614728人看过 -
6分钟搞定番茄肥牛煲，酸酸甜甜很开胃，妥妥的下饭神器
1027263人看过 -
小笼包的早餐#10分钟早餐大挑战#
449085人看过 -
韭菜鸡蛋木耳粉条素包子，超好吃
1332474人看过 -
#美味开学季#葱花小笼包
158243人看过
