是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

清爽小菜～凉拌木耳的做法

点击查看大图

清爽小菜～凉拌木耳

浏览 18.5万 · 收藏 2246 · 学做 2

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

气温渐渐就高了，湖南的气温蹭蹭就窜到了25度，稍微动动就出汗。来碟凉拌小菜开开胃吧～～～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

干木耳一小把

、

青椒半个

、

红辣半个

、

蒜头 2瓣

、

油 10g

、

白醋适量

、

麻油一小勺

、

生抽一汤匙

、

陈醋两小勺

、

盐三分之一小勺

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
干木耳提前泡发，一般两小时，泡发泡涨即可，泡太久反而容易产生毒素。
步骤2/12 点击查看大图
坐一锅水，烧开。
步骤3/12 点击查看大图
倒入泡发的木耳，汆烫两分钟。
步骤4/12 点击查看大图
捞出沥干水。
步骤5/12 点击查看大图
辣椒和蒜分别切末。
步骤6/12 点击查看大图
蒜和葱放到沥干水的木耳上面。
步骤7/12 点击查看大图
锅里坐油，放点点盐。
步骤8/12 点击查看大图
辣椒倒入，略微翻炒断生，这样辣椒没有生的那么辣。
步骤9/12 点击查看大图
趁热把辣椒和油一起浇在蒜和葱上面。
步骤10/12 点击查看大图
调入生抽，陈醋，香油拌匀即可。
步骤11/12 点击查看大图
成品
最后一步点击查看大图
成品

小贴士

　　木耳，别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。所以爱美的女孩子可以多多食用哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-02-19

换个做法

凉拌木耳的相关分类

清蒸大闸蟹栗子大闸蟹蒸螃蟹儿童食谱皮皮虾更多

凉拌木耳的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许