红豆豆浆
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红豆可以除湿消肿,豆浆里添加大米除了维生素含量高,还增加能口感,特别细腻浓滑。
营养分析
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3克
13克
56克
294
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备好全部材料,清洗干净浸泡一晚(红枣去核)
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步骤2/3
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浸泡好的材料全部放入豆浆机,加入适量清水(到最低水位线)
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最后一步
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按'豆浆'键,机器发出'滴滴'声就好了
小贴士
加了红枣略带甜味,所以可以不加糖直接喝
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-02-20
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