凉拌小青菜
凉拌小青菜是一种清爽小菜，适用于减肥人群，或者是胃不好的人吃。我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问都可以咨询~
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好小青菜，将其洗净
-
步骤2/8
点击查看大图
蒜和姜用刀拍碎，这样比较方便入味
-
步骤3/8
点击查看大图
一小勺耗油+半小勺醋+盐+味精+一勺凉白开搅拌均匀，放入拍碎的姜和蒜，腌制1个小时
-
步骤4/8
点击查看大图
锅里放入适量的水烧开，将青菜放入锅里烫至8分熟
-
步骤5/8
点击查看大图
将煮熟的青菜放入冰水中，可以保持青菜脆度 让颜色更鲜亮
-
步骤6/8
点击查看大图
把青菜挤去水分放到凉拌盆里，把腌好的汁倒入进行搅拌
-
步骤7/8
点击查看大图
将拌好的小青菜放入盘中，就可以开吃了。喜欢吃辣的可以浇一勺辣椒油上去
-
最后一步
点击查看大图
我的微信公号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，在制作过程中有任何疑问都可以咨询~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-02-24
凉拌小青菜的相关分类
凉拌小青菜的相关推荐
-
凉拌小青菜
418449人看过 -
天热起来人人都爱的绿豆汤
3896943人看过 -
#餐桌上的春日限定#鲜嫩可口的蒜蓉酱油小青菜
5005876人看过 -
茄汁大虾
31571942人看过 -
#零腹担吃夜宵#二十分钟搞定豆角焖面条卤面
451605人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
12801411人看过 -
过年菜—duangduang猪皮冻
185110人看过 -
蒜香茄子条
6585948人看过 -
红烧冬瓜
52737188人看过 -
清炒鸡毛菜/小青菜
359052人看过 -
葱香豆干
511149人看过 -
#硬核菜谱制作人#黄焖鸡米饭
19463890人看过
