三文鱼肉泥
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烹饪步骤
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步骤1/4
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取出三文鱼片或者鱼段,用流水清洗干净,并用手摸摸,以防仍有鱼刺
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步骤2/4
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可以放水中浸润一会,在冲洗干净,同时切姜片,或者柠檬片,由于家里柠檬都用完,这次用了姜片
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步骤3/4
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将姜片和三文鱼肉铺在碗里,隔水蒸10分钟左右,鱼段可以蒸久一点
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最后一步
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取出姜片,将鱼肉放入辅食机,搅拌成泥,装入辅食盒即可。平时可以和白粥/米糊糊搭配着吃。三文鱼的营养,大家都懂的哈~
小贴士
务必购买新鲜的三文鱼哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-02-25
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