减肥卷
浏览 24.7万 · 收藏 1698
将做法保存到手机
想吃紫菜包饭，No米饭热量有点高吃不了。辣么就用另一种方法代替吧，上班的减肥便当。饿了的零食有它随时瘦身饱腹
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
鸡腿菇，胡萝卜，老豆腐全部切成小丁越小越好，西兰花去尾根然后切成沫沫
-
步骤2/4
点击查看大图
锅里放一点点油，放鸡腿菇和胡萝卜翻炒。多炒一会然后放点盐
-
步骤3/4
点击查看大图
放豆腐和西兰花继续翻炒，多炒一会放蚝油（喜欢椒盐的可以撒一点）没有的就放点胡椒粉
-
最后一步
点击查看大图
炒好了起锅放凉（注意我做的有点多所以你们做的时候按照我上面的用量就可以了）紫菜都知道吧买的寿司用的紫菜，然后把炒的菜放好卷起来。我个人卷起来很丑所以不上图了，（友情提示：买寿司紫菜的时候尽量买稍微贵一点的不然紫菜会很难吃）
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-02-25
换个做法
减肥卷的相关分类
减肥卷的相关推荐
-
减脂杂粮代餐-燕麦南瓜玉米汁#刘畊宏女孩减脂饮食#
256985人看过 -
蒜蓉粉丝娃娃菜
15141721人看过 -
#夏天夜宵High起来！#蒜蓉粉丝蒸大虾
2705671人看过 -
冰糖绿豆沙
798610人看过 -
白菜素蒸饺【宝宝辅食】
157936人看过 -
西葫芦虾仁蛋饼
11755人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#晶莹剔透爽滑Q弹的红薯凉粉
361888人看过 -
酱豆
78805人看过 -
减肥寿司
86344人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#早餐黑芝麻花卷
225849人看过 -
干锅肥肠
1470174人看过 -
酸辣可口，面条爽滑，搭配新鲜的黄瓜丝真的太好吃了！
36407人看过
