奶酪带子黄瓜烘蛋饼
这次还是用烘蛋的做法,将食材统统丢入锅里,摊个圆饼,特别适合手残党哦!连翻面都省啦~而且整张饼烘出来感觉很像一块披萨,色彩缤纷,光看着就要流口水啦,很能抓住宝宝胃口哦!
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准备食材。奶酪一片,又忘了入镜了...用的韩国首尔有机奶酪片。
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先将豆腐皮用温水泡发下,大概泡十分钟就可以啦,变得软软的。
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步骤3/15
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豆腐皮就是豆制品,宝宝是可以食用的,蛋白质含量比较高。麻麻们挑选时候可以看下配料表。
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将黄瓜去皮擦丝、木耳和泡发好的腐皮切成细丝。这个可以根据宝宝的咀嚼能力调整下,月龄小的宝宝可以切成小碎颗粒。
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步骤5/15
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找个大碗,将鸡蛋打散成蛋液,然后倒入黄瓜丝、木耳丝和豆腐皮丝,搅吧搅吧。
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步骤6/15
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倒入30g面粉和35g水继续搅吧。水量其实可以自己掌握下,一边搅拌,一边加水。
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步骤7/15
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搅拌成可流动的面糊就可以啦!
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步骤8/15
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不粘平底锅倒入少量宝宝油,将带子放入,一面煎一分钟,然后另一面再煎一分钟。
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步骤9/15
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稍微放凉后,将带子直接用手丝成一条条的,小宝宝的话可以再切几刀。
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步骤10/15
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开小火,将蛋糊全部倒入不粘平底锅,然后用刮刀整理下蛋饼,使各种丝尽量铺均匀。
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步骤11/15
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看到蛋饼底部凝固后,将带子丝铺在蛋饼表面。
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步骤12/15
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盖上盖子,继续最小火烘,焖2-3分钟左右。
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步骤13/15
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打开盖子,将芝士片切碎后铺在最上面,关火。
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步骤14/15
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再次盖上盖子焖30秒,开盖奶酪融化即可。
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最后一步
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可以切成一块块的,方便宝宝次,有点像个劈叉饼哦!
* 带子如果想偷懒的话,也可以搅拌到蛋糊里煎。不过介样就不够漂酿啦!
* 带子不要煎太久,因为一会还要烘,所以不要煎太硬了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-02-26
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