蒜苗炒鸡蛋
蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自其含有的辣素，这种辣素具有消积食的作用。此外，吃蒜苗还能有效预防流感、肠炎等因环境污染引起的疾病。眼下正是蒜苗大量上市的季节，买来一把蒜苗，搭配两个鸡蛋，清新开胃
-
步骤1/7
点击查看大图
将蒜苗清洗干净切段，鸡蛋打散，切好葱花备用
-
步骤2/7
点击查看大图
锅内加少量油烧热将鸡蛋加入炒至稍微凝固盛出
-
步骤3/7
点击查看大图
另起油锅烧热，加入葱花炒香
-
步骤4/7
点击查看大图
将蒜苗加入翻炒
-
步骤5/7
点击查看大图
调入适量盐、酱油翻炒均匀
-
步骤6/7
点击查看大图
炒至蒜苗熟透，加入炒过的鸡蛋，快速炒匀出锅
-
最后一步
点击查看大图
很清香开胃哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-02-27
蒜苗炒鸡蛋的相关分类
蒜苗炒鸡蛋的相关推荐
-
#夏日鲜味轻享健康#小米面韭菜盒子
168889人看过 -
低卡养胃甜面汤
74590人看过 -
番茄炒包菜，酸咸可口专治夏季没食欲
59275人看过 -
去火小面汤
115013人看过 -
#中小学生营养餐#吸满汤汁的番茄炒鸡蛋
188327人看过 -
#童年不同样，美食有花样#河南蒸卤面/蒸面条
4674161人看过 -
#中小学生做饭指南#蒜苔炒肉丝
170218人看过 -
炸酱刀削面
687822人看过 -
面汤
38095人看过 -
丰腴鲜美的赛螃蟹
274966人看过 -
胡萝卜炒肉丝（这样处理，嫩到没朋友）
776241人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#手撕包菜
223923人看过
