蒜苗炒鸡蛋
蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自其含有的辣素,这种辣素具有消积食的作用。此外,吃蒜苗还能有效预防流感、肠炎等因环境污染引起的疾病。眼下正是蒜苗大量上市的季节,买来一把蒜苗,搭配两个鸡蛋,清新开胃
-
步骤1/7
点击查看大图
将蒜苗清洗干净切段,鸡蛋打散,切好葱花备用
-
步骤2/7
点击查看大图
锅内加少量油烧热将鸡蛋加入炒至稍微凝固盛出
-
步骤3/7
点击查看大图
另起油锅烧热,加入葱花炒香
-
步骤4/7
点击查看大图
将蒜苗加入翻炒
-
步骤5/7
点击查看大图
调入适量盐、酱油翻炒均匀
-
步骤6/7
点击查看大图
炒至蒜苗熟透,加入炒过的鸡蛋,快速炒匀出锅
-
最后一步
点击查看大图
很清香开胃哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-02-27
蒜苗炒鸡蛋的相关分类
蒜苗炒鸡蛋的相关推荐
-
蒜苗炒鸡蛋
161085人看过 -
葱爆羊肉
2338451人看过 -
#餐桌上的春日限定#韭菜炒豆芽
287569人看过 -
干锅牛蛙
157785人看过 -
最受欢迎下饭菜~黄豆芽炒粉丝
425580人看过 -
#助力高考营养餐# 豆皮金针菇卷
51339人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77834694人看过 -
100%成功蒸馒头
250078人看过 -
凉拌农家干凉皮
372699人看过 -
#女神野餐记#韭菜鸡蛋饼,简单易做
151956人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭# 白萝卜煎蛋汤
181342人看过 -
香煎黄尾
30754人看过