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风干肠炒秋葵

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大海微澜

喜欢秋葵独特的香味，滑润不腻的口感，北方很少见到秋葵，偶尔碰上一次都不会错过，这次买的秋葵感觉不是很嫩，于是配上风干肠来一盘炒秋葵，有荤有素，不仅好吃不油腻，而且秋葵含有锌、硒，黏性物质可以促进肠蠕动，益胃助消化，果胶多糖可以护肝。春天肝气最旺，肝经当令，多食用护肝之品对身体健康有好处哦。
食材清单 加入采购清单
风干肠 100g
、
秋葵 200g
、
油 适量
、
盐 适量
、
葱姜蒜 适量
、
五香粉 适量
、
海鲜酱油 适量
、
胡萝卜 半个
烹饪步骤
小贴士

配菜随自己喜好，色彩艳丽更增加食欲。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-01

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