烤板栗
嘴巴总是想吃零食,外面的糖炒栗子很香甜,吃了几次以后感觉太甜,担心放了甜蜜素,还是买点板栗自己在家烤吧,毕竟健康最重要
16克
24克
251克
1190
千卡
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步骤1/12
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板栗泡水清洗一下,浮起来的坏板栗扔掉
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步骤2/12
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板栗沥干水份后用菜刀或者剪刀划开小口
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步骤3/12
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板栗沥干水份后用菜刀或者剪刀划开小口
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步骤4/12
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把板栗跟食用油混合混匀
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步骤5/12
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在烤盘上垫上一张锡纸,板栗平铺在锡纸上
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步骤6/12
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烤箱200℃预热后,中层,上下火200℃烤20分钟
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步骤7/12
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蜂蜜、砂糖、清水混合均匀
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步骤8/12
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板栗烤到十分钟左右取出刷一次蜂蜜水
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步骤9/12
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在烤盘上加盖锡纸继续烤10分钟
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步骤10/12
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取掉锡纸,180度再烤5分钟就可以出炉了
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步骤11/12
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在家烤板栗真的很方便
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最后一步
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金灿灿的板栗,吃的时候要小心,别烫着了
1.板栗买均匀一点的方便烤
2.板栗割口的时候割凸出来的那一个面
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-05
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