鸡肉炒饭
周日老公加班,和女儿两个人的中餐经讨论之后决定炒饭,冰箱里有剩饭,刚好,再炖一个汤,拌个小菜,简单的幸福
11克
41克
28克
370
千卡
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步骤1/13
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准备材料,米饭一碗,胡萝卜半根,土豆一个,鸡蛋一个,鸡胸肉二片切丁,洋葱1/8个,香葱几根
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步骤2/13
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材料切丁待用
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步骤3/13
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鸡蛋炒成碎粒
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步骤4/13
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炒过鸡蛋的锅炒米饭,加点酱油
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步骤5/13
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炒好的米饭
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步骤6/13
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鸡肉丁滑下油,鸡肉丁用盐,胡椒粉,鸡粉腌好的
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步骤7/13
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各种丁炒熟,先炒土豆再加胡萝卜后洋葱最后加上鸡胸肉和鸡蛋翻炒均匀
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步骤8/13
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加上米饭和香葱翻炒均匀装盘
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步骤9/13
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香菜切碎
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步骤10/13
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小碟酸菜,小米辣一个切碎
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步骤11/13
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加上少许白糖,淋上麻油,拌均匀,爽口小菜有了
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步骤12/13
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排骨抄水,去皮甘蔗放入炖锅炖煮三个钟头,放入构杞,加少许盐,清甜爽口的汤有了
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最后一步
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付上午餐照
竹蔗清甜,炖汤爽口,可以不放其他材料,个人也喜欢炖鸡汤,喜欢的亲可以试试
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-05
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