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【跟着我来做果蔬汁】菠萝胡萝卜汁

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【跟着我来做果蔬汁】--菠萝胡萝卜汁 俗话说春困秋乏夏打盹。 春眠不觉晓 ，处处闻啼鸟。 每到早春时节 春困，春困， 哈欠连连不断，如何才能在早春时节解决这个烦人的问题呢？ 今天跟我来做一道解乏的果蔬汁。 所需材料：菠萝半个；胡萝卜半根 1，菠萝去皮切块用盐水浸泡20分钟 2，胡萝卜洗净去皮切丁 3，将两者倒入料理机 4，加入300毫升左右的温水 5，启动料理机十几秒就成 此款果蔬汁能增加抵抗力、促进体力、消除眼睛疲劳、肠胃保健；也可改善肌肉疼痛、便秘、皮肤粗糙。 此款果蔬汁富含纤维素，一定不要过滤才更有效哦。
食材清单 加入采购清单
胡萝卜 半根
、
菠萝 半个
、
温水 300毫升
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2017-03-09

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