【跟着我来做果蔬汁】菠萝胡萝卜汁
【跟着我来做果蔬汁】--菠萝胡萝卜汁 俗话说春困秋乏夏打盹。 春眠不觉晓 ，处处闻啼鸟。 每到早春时节 春困，春困， 哈欠连连不断，如何才能在早春时节解决这个烦人的问题呢？ 今天跟我来做一道解乏的果蔬汁。 所需材料：菠萝半个；胡萝卜半根 1，菠萝去皮切块用盐水浸泡20分钟 2，胡萝卜洗净去皮切丁 3，将两者倒入料理机 4，加入300毫升左右的温水 5，启动料理机十几秒就成 此款果蔬汁能增加抵抗力、促进体力、消除眼睛疲劳、肠胃保健；也可改善肌肉疼痛、便秘、皮肤粗糙。 此款果蔬汁富含纤维素，一定不要过滤才更有效哦。
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步骤1/7
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准备食材
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步骤2/7
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菠萝切片浸盐水20分钟以上
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步骤3/7
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胡萝卜去皮切丁
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步骤4/7
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二者倒入料理机
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步骤5/7
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加300ml水
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步骤6/7
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启动料理机10多秒OK
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最后一步
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营养美味的菠萝胡萝卜汁就成啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-09
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