是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

打开APP，查看更多视频做法 >>

陈肾猪骨汤，清热止咳，润肺化积

浏览 20.9万 · 收藏 1005

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

广东人最会煲老火汤，今天教大家的这款西洋菜陈肾猪骨汤中加入陈肾（腊鸭肫）提鲜，蜜枣和无花果干增甜，无需另外调味就非常鲜美。加上西洋菜性味干凉，陈肾性味温甘，这款汤具有清热止咳，润肺化积的功效，非常适合冬春时候喝。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 配菜(中级)

西洋菜 500克

、

猪骨 500克

、

陈肾 4个

、

蜜枣、无花果干 2颗

、

水 4升

、

姜适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
食材清单：西洋菜500g 陈肾4个猪骨500g 蜜枣2颗无花果干2颗水4L 姜适量；
步骤2/6 点击查看大图
陈肾在净水中浸泡15分钟，稍微冲洗后擦干；
步骤3/6 点击查看大图
西洋菜用盐水浸泡15分钟，冲水洗净后沥干，摘下西洋菜顶部约8公分嫩叶部分留用，剩下中后段部分用来煲汤；
步骤4/6 点击查看大图
猪骨冷水入锅焯水，放入姜片去腥，水沸后三分钟拿出洗净；
步骤5/6 点击查看大图
取大锅，倒入纯净水，放入猪骨、陈肾、蜜枣、无花果干、姜片，开大火。待水煮沸，分两次放入西洋菜的中后段部分。（注意第一次放入西洋菜后要等水再次煮沸，才能放第二次。）
最后一步点击查看大图
盖上锅盖，用大火煲半小时，转文火再煲45分钟后，把所有汤料取出，转大火，待汤水再次煮沸，放入西洋菜嫩叶灼熟，清热润肺的西洋菜陈肾猪骨汤就做好了。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-12

换个做法

陈肾猪骨汤的相关分类

麻辣小龙虾糖蒜盖浇饭蚕豆蒜蓉小龙虾蒜苔更多

陈肾猪骨汤的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许