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花生炖猪蹄

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☆君子兰☆

猪蹄炖花生我的最爱啊，不仅营养好吃，还有美容的功效的哦。猪蹄是美容“圣品”。猪蹄中富含胶原蛋白质和弹性蛋白，具有改善人的皮肤组织细胞贮水功能，使皮肤不易皱缩。弹性蛋白可使皮肤保持弹性，常食之可减少皮肤皱纹，延缓皮肤细胞的衰老，使皮肤光泽，柔润细腻。花生含有多种营养。花生含有丰富的维生素B2，多吃一些花生，有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
姜 3块
、
绍酒 3匙
、
猪脚 1个
、
花生 100g
、
葱花 少量
、
红枣 4颗
、
盐 少量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-13

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