水果燕麦早餐
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快手减肥早餐，十分钟搞定，营养丰富，精神饱满一整天
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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开水泡麦片，让麦片吸足水待用
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步骤2/5
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水果切颗粒，香蕉切片。看自己爱好
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步骤3/5
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把所有水果放到麦片上面
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步骤4/5
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加入酸奶
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最后一步
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搅拌均匀，开动啦
小贴士
不喜欢吃酸的，可以不加圣女果，换成其他水果。
所有的水果都是可以替换的，可以根据自己的爱好搭配。
水果和燕麦混合时注意燕麦的温度，水温太高，水果容易烫坏变味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-15
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