南瓜粥
听说料理机打碎的方法,更能保留食材营养噢~家里只需配置一台机器,然后就可以轻松制作了~ ——小zoke料理笔记
-
步骤1/9
点击查看大图
准备好材料,如图所示
-
步骤2/9
点击查看大图
将大米、小米洗净混合后,加入冰箱冷冻层。
-
步骤3/9
点击查看大图
南瓜洗净切块后用锅煮熟再切块
-
步骤4/9
点击查看大图
把切好的南瓜放入杯中
-
步骤5/9
点击查看大图
再加适量水
-
步骤6/9
点击查看大图
启动机器,大概长按榨10s左右即可
-
步骤7/9
点击查看大图
大米和小米加入清水,大火煮至米花开
-
步骤8/9
点击查看大图
加入打碎的南瓜,沸腾即可盛起食用。
-
最后一步
点击查看大图
成品图
1、要做出南瓜泥,建议加水之时不要太多,不然成了南瓜汁了喔~
2、可以根据个人口味在煮粥之时选择添加糖或者盐适量~
更多食谱内容关注
WeChat公众号:中科电订阅号
微博:Zoke中科电
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-16
南瓜粥的相关分类
南瓜粥的相关推荐
-
低脂低卡~香煎巴沙鱼
1121744人看过 -
午餐肉杏鲍菇炒青椒
3762人看过 -
#元宵节美食大赏#孜然青椒炒鸡胗
251457人看过 -
杏鲍菇炒牛肉片#健康炸味用多力#
213853人看过 -
凤梨炒饭
28904人看过 -
蔬菜沙拉
6284564人看过 -
#肉食者联盟#大人小孩都喜欢的糖醋巴沙鱼
4808729人看过 -
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#凉拌荞麦面
117069人看过 -
番茄巴沙鱼
201360人看过 -
番茄鸡蛋饼
22239人看过 -
#硬核菜谱制作人#西红柿拌荞麦面|甜鲜爽滑
222448人看过 -
鸡蛋香蕉饼
641512人看过