腊肉炒蚕豆
春天,各种新上市的蔬菜和腊肉炒,味道是美绝了。今年腌制的腊肉用老抽和搓胡盐的方法先捂后晒腌渍,味道要比往年做的要好吃,里面的瘦肉鲜红鲜红的,肥肉白白的,炒熟后透明甚是好看,可惜今年就是腌制的太少了,就几块反而倍感珍惜。在集市上买了一些蚕豆青椒回来搭配,炒了满满一盘,家人一下多吃了两碗饭。
48克
66克
159克
1305
千卡
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步骤1/9
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先准备好各种食材
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步骤2/9
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腊肠切薄片,青椒切丝、葱切段、生姜切成丁备用
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步骤3/9
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先热锅,倒入腊肉翻炒出少许油
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步骤4/9
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加蚝油和生抽一起翻炒均匀
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步骤5/9
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倒入蚕豆、姜丝、红辣椒煸炒至变色
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步骤6/9
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蚕豆变熟了再加入青椒、青蒜、盐、鸡粉翻炒调味
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步骤7/9
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炒至颜色均匀即可关火装盘
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步骤8/9
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看,红白相间,白肉透明透明的,要来品尝一块吗?
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最后一步
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成品欣赏
1、蚕豆一定要炒熟,夹生的话很容易中毒与腹泻,
2、腊肉如果晒得过硬不好切,可以先在锅上蒸一下或煮一下再切,会非常容易
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-16
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