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蚝油西兰花

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食a色

平时比较喜欢西兰花，但很少动锅动灶，一般都只完成后半部分。这一次全程自己动手，来个蚝油西兰花，为了颜色不那么单一，弄点剁椒点缀一下。
食材清单 加入采购清单
西兰花 1个
、
蚝油 10克
、
芝麻油 适量
、
剁椒 少许
烹饪步骤
小贴士

喜欢脆口的还可以在捞出西兰花后过凉水。现在天气凉了，不想吃那么凉，就不过凉水了。 西兰花断生即可，焯太久营养会流失在水中

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-20

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