南瓜牛奶
浏览 2.9万 · 收藏 117
将做法保存到手机
南瓜富含B族维生素、维生素C及纤维质，牛奶富含蛋白质和钙，两者搭配在一起，能提供人体所需的营养元素，预防便秘，改善体质。不过，南瓜不要吃过量，胃热的人要少吃
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
南瓜蒸熟，加蜂蜜搅拌成泥
-
步骤2/5
点击查看大图
牛奶加热后，用打泡器打出奶泡
-
步骤3/5
点击查看大图
南瓜泥先放入杯中，再倒入奶泡即可
-
步骤4/5
点击查看大图
美美嗒饮品
-
最后一步
点击查看大图
幸福的泡沫
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-20
换个做法
南瓜牛奶的相关分类
南瓜牛奶的相关推荐
-
南瓜纸杯蛋糕
157985人看过 -
三口之家的一周早餐
30003人看过 -
超简单的营养米糊(破壁机)
499304人看过 -
破壁机 玉米汁
2377人看过 -
早餐机版华夫饼
163347人看过 -
#中小学生营养餐#营养早餐/虾汤鸡蛋面
191869人看过 -
挑战一周减肥减脂午饭便当
190371人看过 -
手抓饼遇到早餐机
33021人看过 -
八宝杂粮米糊-破壁机食谱
57846人看过 -
#麦子厨房#早餐机之牛排帕尼尼
85001人看过 -
胡萝卜玉米汁#旅行中的美味#
181164人看过 -
咖喱鸡肉派
282632人看过
