苹果山药汁
今天给大家推荐一个口感像奶昔，但是热量更低，也更有营养的饮品-苹果山药汁 当然这款蔬果汁也非常百变，如果喜欢可以加上牛奶，怕喝冷饮可以用热水榨制，如果喜欢喝冰的也可以选择用冰块榨汁。 苹果不仅可以调节肠胃功能，降低胆固醇，降血压、防癌、减肥、还可以增强儿童的记忆力。 山药健脾、厚肠胃，补肺，益肾。 快跟着小美喝起来吧！
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步骤1/10
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准备好食材
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山药去皮切段
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拿出美的早餐机，将山药放到蒸屉上
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美的早餐机选择蒸模式，设定25分钟。
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步骤5/10
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苹果去皮切块
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步骤6/10
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将苹果与蒸熟的山药倒入美的破壁机中，加入蜂蜜跟一杯热水
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步骤7/10
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选择蔬果模式，点击开始
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步骤8/10
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等待破壁完毕
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步骤9/10
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破壁完毕后倒出即可
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最后一步
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味道还不错哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-21
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