梨蒸萝卜
春，草木萌动，百花丛生，鸟鸣虫醒，一年复始，万象更新。 宝贝儿们转移到室外撒欢了，沐浴暖阳，吸收天地精华，纯净的模样，爽朗的笑声，灵动的身影，展现生命的力量。 万物复苏，细菌滋生，早晚温差，湿邪侵体，宝宝的健康也是宝妈奶爸们牵肠挂肚的头等大事，要补充全面营养增强免疫力，才能让成长的路上畅通无阻。 梨，百果之宗，有生津止渴，清热润肺，止咳平喘，化痰降火等功效，可缓解感冒症状。 萝卜，可促进消化，缓解便秘，止咳化痰，防癌等功效。
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步骤1/9
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准备一个雪梨，一小段白萝卜。
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步骤2/9
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削皮洗净。
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步骤3/9
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梨切块弃核。
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步骤4/9
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萝卜切小丁。
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步骤5/9
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蒸锅加水烧开，放入梨和萝卜，中火蒸30分钟左右熟烂即可，根据宝宝月龄可调整熟烂度。
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步骤6/9
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长牙的宝宝可直接喂食，没有长牙的宝宝需用勺碾压成泥状喂食。
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步骤7/9
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甘甜可口，6个月以上的宝宝都可以吃，从少量开始，待宝宝适应可逐步加量。
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步骤8/9
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简单易做，生津止渴，孕期中宝妈也可以吃。
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最后一步
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可将萝卜用川贝替代，梨＋萝卜，性凉，故不易多食。
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发布于 2017-03-21
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