炸鸡块
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烹饪步骤
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1鸡胸肉一块。2鸡胸肉洗干净,剁成鸡泥。3鸡肉泥放入干净的容器里,依次加入白胡椒粉,黑胡椒粒,盐,料酒搅拌均匀。4做成长方形状,放入冰箱冷藏定型。5碗里打入鸡蛋一颗,放入生粉和椒盐少许搅匀成蛋粉液备用。6面包糠放入碟子里备用。7鸡块从冰箱里拿出稍微自然解冻。8定型好的鸡块,先裹入一层蛋粉液。9再裹入一层面包糠。10平底锅烧热放入比平时炒菜多一倍的油即可,依次放入裹好的鸡块。11小火慢炸慢煎,一面煎黄。12换另一面煎黄即可。13最后把煎炸好的鸡块放入厨房纸上吸取多余的油,装盘配上番茄酱。
小贴士
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发布于 2017-03-22
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