香蕉粥
-
步骤1/8
点击查看大图
锅中加入适量水,约800ml。
-
步骤2/8
点击查看大图
烧水的时候,把大米冲洗干净,沥干水分备用。
-
步骤3/8
点击查看大图
香蕉去皮,切成片。
-
步骤4/8
点击查看大图
大火将锅中水烧开。
-
步骤5/8
点击查看大图
放入淘洗干净的大米,用勺子搅拌几下,防止大米粘锅。
-
步骤6/8
点击查看大图
用勺子撇子表面的浮沫,改为小火煮15分钟。
-
步骤7/8
点击查看大图
香蕉倒进去,用勺子不停的搅拌,可以使粥快速变得粘稠。
-
最后一步
点击查看大图
搅拌至粥变的粘稠,关火,趁热即可食用。
1.香蕉含钾高,患有急慢性肾炎、肾功能不全者,都不适合多吃。
2.钾对人体的钠具有抑制作用,多吃香蕉,可降低血压,预防高血压和心血管疾病。
3.香蕉性质偏寒,胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2012-03-20
香蕉粥的相关分类
香蕉粥的相关推荐
-
腊肠焖饭
841270人看过 -
#美食新势力#坚果拌菠菜
226921人看过 -
酥的掉渣的椒盐烧饼
2990239人看过 -
#入秋滋补正当时#清蒸大虾
462635人看过 -
快手营养美味早餐——鸡蛋饼
54770人看过 -
手撕长豆角
1661803人看过 -
罗宋汤
3245459人看过 -
#开启观赛嗨吃局#想告诉全世界,这个番茄虾仁意面巨好吃!!
129739人看过 -
辅食日志 | 核桃红枣糙米粥(9M+)
319793人看过 -
开胃下饭菜,巨好吃的家常鱼香茄子煲
80270228人看过 -
洋葱炒鸡蛋
12055人看过 -
香煎孜然鸡胸肉
17275071人看过