木耳炒肉---不但补肾又滋肝
木耳炒肉是中国常见的一道家常菜，主要由木耳、肉片等炒制而成，由于其味美且制作工艺简单，为大部分人们所喜爱。此菜肴用补肾益精、滋肝养血、生津润燥的猪肉，配滋阴润燥、强壮健身的保健食品木耳，其功重在滋补；可治疗肾虚精亏、病后体弱、产后血虚、或热病伤阴、液于血枯等病症。
-
步骤1/7
点击查看大图
把辣椒洗干净, 头去掉切圈圈 ,生姜大蒜切末
-
步骤2/7
点击查看大图
把猪肉切薄片（我买的是前腿肉，要是喜欢吃瘦肉的就买瘦肉 都可以）放半勺的生抽 、半勺的老抽 、小半勺糖、一勺淀粉 、一勺料酒 ，腌制十五分钟
-
步骤3/7
点击查看大图
木耳泡开后，洗净切丝，锅里烧点水 烧开后放木耳丝放进去煮一分钟
-
步骤4/7
点击查看大图
锅里放油烧热， 放入腌好的肉片， 炒至变色盛出
-
步骤5/7
点击查看大图
5，然后另起一锅 放油烧至6成热 放入一勺剁椒翻炒（油比平常炒菜油多一点）
-
步骤6/7
点击查看大图
翻炒几下后马上放入姜蒜末翻炒
-
最后一步
点击查看大图
放入辣椒
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-26
木耳炒肉的其他做法
木耳炒肉的相关分类
木耳炒肉的相关推荐
-
补肾豆浆#春天不减肥，夏天肉堆堆#
149035人看过 -
#养生打卡#补肾黑芝麻浆
178320人看过 -
祛湿五虎汤
45069人看过 -
补肾滋阴（猪腰当归百合汤
646175人看过 -
白萝卜炖牛腩（萝卜牛腩煲）
2471026人看过 -
补肾益智---黑豆核桃黑米粥
373052人看过 -
黑米补血养颜补肾粥
57097人看过 -
碎米芽菜肉包子
110270人看过 -
简单几步做出补钙佳品【毛虾炒韭菜】
81747人看过 -
鲜嫩松软多汁的肉包子 ❗️好吃到流口水❗️酱香小笼包
5106101人看过 -
清热润肺 增强免疫力
171164人看过 -
补肾补钙黑芝麻松糕
140317人看过
