是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
无油无盐煎鸡腿排的做法 点击查看大图

无油无盐煎鸡腿排

浏览 5.0万 · 收藏 317
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

花娃爱烘焙

这是我家宝贝最爱的菜，经常和姥姥说，去菜场买鸡腿排，让妈妈做给我吃吧！ 这款鸡排，用最嫩的鸡腿肉，无油无盐，低脂，老少皆宜。
食材清单 加入采购清单
鸡大腿肉 2只
、
葱 适量
、
姜 适量
、
糖 30克
、
生抽 70克
、
红烧酱油 8克
、
料酒 40克
、
鸡汁 7克
、
蚝油 8克
、
水 适量
烹饪步骤
小贴士

一定要用鸡大腿的肉才可以鲜嫩无比，不要过久熬制，怕肉柴，生抽可以随自己的口味适量减少，如果口味淡点的朋友请酌情多加一点水，快给自己的爱人们烹制这道无油无盐的鸡腿排吧！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-03-26

换个做法

煎鸡腿排的其他做法

煎鸡腿排的相关分类

冷面 夏季 豇豆 绿豆汤 绿豆沙 丝瓜炒鸡蛋 更多

煎鸡腿排的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许