【蓓妈美食】绿豆薏米山药粥
浏览 3.3万 · 收藏 104
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
薏米、绿豆泡水2-4小时。
-
步骤2/4
点击查看大图
泡好的薏米、绿豆洗净，加3-4碗水，烧开后再用小火煲10分钟。山药去皮切丁，加入山药转中小火再煲5分钟。
-
步骤3/4
点击查看大图
关火，加适量冰糖焖10分钟。
-
最后一步
点击查看大图
冰糖融化后，调匀，即可食用。
小贴士
由于最近自己身体湿热严重，导致咳嗽了几天。所以也特别推荐了这款绿豆薏米山药粥，薏米可以健脾、利湿、润肺，绿豆可以清热解毒、利尿，山药可以祛湿、健脾、补气。调理体内湿气重、肝火旺，这个绿豆薏米山药粥真的非常棒！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-27
换个做法
豆薏米山药粥的其他做法
豆薏米山药粥的相关分类
豆薏米山药粥的相关推荐
-
绿豆海带汤
91340人看过 -
有渣的汤/粥？
19186人看过 -
番茄炒蛋（最好吃版本）
346561人看过 -
玫瑰珍珠奶茶
60789人看过 -
#饭来了Show# 山药核桃红枣粥
17307人看过 -
蒜香豆干五花肉
176592人看过 -
这么清甜好喝的椰子鸡汤，你确定不来一碗么？
389388人看过 -
#橄享国民味 热烹更美味#，溜肝尖腰花
106360人看过 -
农家小炒肉
480401人看过 -
夏日绿豆百合汤
849540人看过 -
红薯银耳甜汤
12416人看过 -
#换着花样吃早餐#桂圆鸡蛋汤
65503人看过
