【蓓妈美食】米汤
浏览 25038 · 收藏 60
将做法保存到手机
米汤是用大米、小米、紫米等各种米类熬稀饭时,浮在上面的一层粥油,是粥的精华。浓米汤富含碳水化合物和维生素B1、B2及磷、铁、无机盐等营养素。米汤性味甘平,有益气、养阴、润燥的功效。有益于孩子的发育和健康,很适宜作为孩子母乳或牛乳之外的辅食。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
大米洗净,最好泡一晚,这样比较好煮熟。
-
步骤2/4
点击查看大图
加水将米煮熟,再慢慢熬制米开花。
-
步骤3/4
点击查看大图
用滤网滤出米汤即可。
-
最后一步
点击查看大图
完成。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-03-27
换个做法
米汤的相关分类
米汤的相关推荐
-
香甜煮玉米
49522人看过 -
菠萝咕噜肉
383099人看过 -
#我的夏日味道vlog#爆炒鱼肚
120465人看过 -
#我心中的冬日限定#酸汤水饺,神仙汤底酸辣鲜香无比开胃
533029人看过 -
桂花酒酿圆子
2410125人看过 -
红烧肉这么做,人人夸你是大厨——家庭版东坡肉【孔老师教做菜】
2550078人看过 -
蒸饺
112287人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#芥末罗氏虾
135795人看过 -
高压锅水煮玉米地瓜
405613人看过 -
鸡肉炖土豆
117082人看过 -
鸡毛菜香菇肉丸汤
88398人看过 -
鸡肉香菇饺子
147984人看过